低人は食べなくても生きられる ！断食療法特選100！
低人は食べなくても生きられる ！断食療法で痩せて綺麗な体を手に入れる！
PR情報
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1日断食で、驚きの即効毒出しダイエット (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
米コスモポリタン誌の読者の間でも大反響！たった１日で体重が１・４~３・６キロも減ります。いっきにやせて身も心も軽くなり、体内の毒素が排出されて、体中に活力がみなぎってきます。この１日をきっかけに、水や食品に含まれている有害物質に対するみなさんの意識が高まり、みなさんのライフスタイルそのものが変わってしまうかもしれません。
「嘘じゃないの？」と思う方、アメリカ・ダイエット界の第一人者A・L・ギトルマン博士が、身体に負担をかけずに美しきキレイに痩せるダイエットの秘術を大公開します。あきらめるのはまだ早い！さぁ、いますぐ本書を開いて、１日だけの再挑戦をしてみましょう。
内容（「BOOK」データベースより）
アメリカ・ダイエット界の権威、アン・L.ギトルマン女史が、身体に負担をかけず、美しくキレイにやせるダイエットの秘術を大公開します。
「きれい」への断食セラピー―The complete fasting therapy (文庫)
内容（「BOOK」データベースより）
体内の毒素を抜いて本当の「きれい」を手にする秘訣とは?伊豆高原の滞在型施設「やすらぎの里」を主宰し、数千人の人々の心と体のケアをしてきた著者が、危機的な状況にある現代人の心身の健康を守るヒントを教示。自宅でできる半日断食のノウハウから、歪んだライフスタイルのリセット法まで、だれでも簡単にできるシンプルメソッドが、必ずやあなたの人生を変える。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
大沢 剛
1965年、岩手県に生まれる。20代に世界を放浪し、帰国後、自然食と出合ったことをきっかけに人間の心と体の健康に目覚め、東洋医学、東洋哲学、易、食養、ヨーガ、気功を学ぶ。さらに治療院や自然療法施設で経験を重ね、1996年に八ケ岳に滞在型の療養施設「フォルス」を開設。2000年10月、伊豆高原に拠点を移し、湯治・食養・東洋医学を柱とした「やすらぎの里」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
断食(ファスティング)で変わる私のからだ―キレイ・元気にダイエット (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
心も身体もスッキリ・くっきり断食ダイエット。初めてのガイドブック。
内容（「MARC」データベースより）
ヘルシーダイエットを可能にする「断食」(ファスティング)が静かなブーム。正しい栄養・健康情報に基づいた正統断食の極意をわかりやすく解説・紹介する。断食に役立つジュース・回復食のレシピも収録。
プチ断食美容 (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）
『プチ断食ダイエット』の著者による最強のアンチエイジング美容で、美と若さを徹底キープ。シミ、シワ、くすみ、白髪、中年太り…キレイを邪魔する老化現象、まとめて解消。
内容（「MARC」データベースより）
シミ・シワ・くすみ・白髪・中年太り…。キレイを邪魔する老化現象、まとめて解消。「いつまでも若くてキレイ」といわれる女性になるための、一番安くて簡単で効果的な、とっておきの若返り術、プチ断食美容を紹介。
やせる!病気が治る!石原式「朝だけ断食」―にんじんジュースで血液サラサラ (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
テレビ、雑誌で大反響!各界著名人がこぞって実践する今、超話題の健康法を紹介。元首相も体験した石原式断食保養所も初公開。
内容（「MARC」データベースより）
著者が提唱する「断食健康法」は石原都知事ほか各界著名人が実践する話題の健康法。朝食をとらずに、にんじんジュースと生姜紅茶を飲む「朝だけ断食」の効果と実践法を、わかりやすく解説する。
「半断食」健康法 (新書)
出版社 / 著者からの内容紹介
ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った！！ 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に！！ 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能
テレビで大評判のわかりやすい解説
この本では、この「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説していきたい。ちなみに、私が伊豆で主宰する「断食道場」で「人参リンゴジュース断食」を体験した人は、すでに3万人を超える。東京都知事の石原慎太郎さんや、ご子息の石原伸晃衆議院議員は、ここ10年近く毎年1回の断食をされて、その「超健康」を保っておられる。そして最後に付け加えておきたいのが、本当にありがたいことに、これまで一度も事故らしい事故が起きていないどころか、ほぼ100％の方々が、ますます心身の健康を増進されて帰っていかれた点である。
●ありとあらゆる病気を起こす原因
●排泄がよくなる「断食」
●体内の不要物だけが燃える
●自分が食べたい食品が重要
●欧米型のガンが激増した理由
●元気になった夫と大困惑する妻
●全身のアトピーが快癒
●22キロ減量し高血圧なども完治
●つらさを感じずに血糖値を改善
●手術もできないガンからの復活
内容（「BOOK」データベースより）
「半断食」を実践して、ガン、高脂血症、アトピー、リウマチ、C型肝炎、不妊症などが治った実例を挙げながら、現代人のライフサイクルに合った健康法について解説する。
ソフト断食と玄米植物食―これなら続く食養生 (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
断食は、高血糖や高脂血症、高尿酸血症など、過食による有害物やたまった毒素を排泄するのに最良の方法。気軽で安全にできるソフト断食と、断食後の食生活についてくわしく紹介する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
藤城 博
昭和26年、千葉県生まれ。柔道整復師、診療放射線技師、鍼灸師。沼田勇博士(日本綜合医学会永世名誉会長)に20年間師事し、食養と坐禅を学ぶ。また各種治療法を総合的に学んで、「綜合免疫療法」を開発、生活習慣病や難症例に実績を上げる。日本食養の会会長、都賀治療院院長
藤城 寿美子
昭和28年、福島県生まれ。薬剤師として病院に勤務の後、沼田博士の教えを受け、食養、坐禅の道に進む。東洋医学、とりわけヨガ、気功、自律神経訓練法など精神世界を重視した治療法に深い関心を寄せ、夫の治療院をサポート。また「食は生命であり、愛である」をモットーに玄米植物食の教室を主宰している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ガン療法―ガンとの共存と自然治癒への道 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
ガンのイメージをくつがえす。画期的なミルク断食および整体指圧を中心とする加藤式療法、そしてその理論的支柱である千島学説。人間のからだに即し、その自然治癒力を最大にひきだす療法がここにある。
プチ断食美容 (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）
『プチ断食ダイエット』の著者による最強のアンチエイジング美容で、美と若さを徹底キープ。シミ、シワ、くすみ、白髪、中年太り…キレイを邪魔する老化現象、まとめて解消。
内容（「MARC」データベースより）
シミ・シワ・くすみ・白髪・中年太り…。キレイを邪魔する老化現象、まとめて解消。「いつまでも若くてキレイ」といわれる女性になるための、一番安くて簡単で効果的な、とっておきの若返り術、プチ断食美容を紹介。
一日一食断食減量道 (新書)
出版社/著者からの内容紹介
標準体重を確実に100％達成するヒコーキ博士のダイエット法！！
肝機能がたちまち正常化。最初は「天井がゆがんで見える」ほど苦痛を伴うが、そこを通過すると世の中が光り輝いて見える。食べる楽しみと減量の楽しみを両立させる科学的王道！！
・「食べたくて飲みたい人」へ
・一日一回「腹いっぱい」食べる
・天井がゆがんで見える
・繰り返してこそ減量
・歩くことは、驚くほど体によい
・1点80キロカロリーの計算
・「減量道」の段位
・二段、錬士用の試食
・67歳のボクシング
・世界が広がる
この本は、私のように「食べたくて飲みたくて太る人」のための減量法を述べたものである。一般論ではなく、太る体質の人が「標準体重まで」痩せるための本である。
私は必要に迫られて、自ら減量法を開発し、35年間実践してきた。この本はその方法――一日一食減量法――を解説したものである。この方法は、最初ある程度の苦痛を伴う。そこを通過すると、世の中が光り輝いて見える。減量は楽しみに変じ、体は健康な爽快感に満たされる。
この本は減量の実行法とともに、それに至る過程も説明する。それは直截（ちょくせつ）に言えば、私の方法を信用していただくためである。このため恥を忍んで、我が失敗もプライバシーも公開した。
内容（「BOOK」データベースより）
標準体重を確実に100%達成するヒコーキ博士のダイエット法!肝機能がたちまち正常化。最初は「天井がゆがんで見える」ほど苦痛を伴うが、そこを通過すると世の中が光り輝いて見える。食べる楽しみと減量の楽しみを両立させる科学的王道。
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