低人は食べなくても生きられる ！断食療法特選100！
低人は食べなくても生きられる ！断食療法で痩せて綺麗な体を手に入れる！
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治るよ!頑張るか―「甲田医院」探訪記 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
現代医学に見放された難病の人びとをやさしく甦らせる「甲田医院」の素顔、注目すべき感動の真実!未知の分野を開択する甲田医院・体験入院ルポ。
アロマじかん (Vol.06) (ムック)
出版社/著者からの内容紹介
今すぐ実践 アーユルヴェーダ。
今回の『アロマじかん』はインドの伝統医学であるアーユルヴェーダを総力特集。なんだか難しそう、そんな印象を受ける人も多いと思いますが、今すぐ簡単に自分で実践できるものなんです。そこで、アーユルヴェーダとはどんなものなのか、考え方、本場インドでのアーユルヴェーダについてなど、基本的な知識から、体の中のアーマ（未消化物）をためないアーユルヴェーダ的食習慣など実践編にいたるまで詳しく紹介していきます。病気にならないための予防医学として注目されているアーユルヴェーダを、毎日の生活にちょっと取り入れて、ココロもカラダも元気になりませんか？ また、今号の表紙をかざってくれたのはシンガーの相川七瀬さん。カラーセラピストとしても活躍中の相川さんが稽古を受けているという福澤妙喜さん（香禅古今流家元）と「香道の魅力」について語り合ってもらいました。ほかにもタイム、セージなど比較的扱いやすい地中海のハーブの育て方とそれを使った簡単料理、アロマテラピーで愛される体作り、香りの仕事に就くには？ など盛りだくさんの企画を揃えました。
内容（「MARC」データベースより）
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを総力特集。基本的知識から、アーユルヴェーダ的食習慣など実践編にいたるまで詳しく解説。また、春から始めたいハーブの取り入れ方、この時期気になる悩みの解消法などを紹介する。
ドリルでチェック!「朝食抜き ときどき断食」健康法 (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介
1日2食の「西医学」で、免疫力・自然治癒力を高め、からだを根本から健康にする!
ロングセラー『朝食抜き!ときどき断食!』をさらにわかりやすく図解・ドリル化!
起きてすぐのからだは、前日までの余分な脂肪や体内に蓄えられた栄養素を消費する、いわば「排泄モード」ですから、食べ物を補給することより、排泄を優先することのほうが理にかなっています。また、午前中は腎臓系の器官が活性化する時刻で、血液中の老廃物や毒素をろ過して、尿中に捨てるという作業がさかんに行われます。つまり、私たちのからだは午前の時間をフル活用して、からだの掃除に努めているのです。ですから、この掃除の時間に食べ物が入ってくることは、内臓にとって大迷惑です。??
内容（「BOOK」データベースより）
1日2食の「西医学」で、免疫力・自然治癒力を高め、からだを根本から健康にする!ロングセラー『朝食抜き!ときどき断食!』をさらにわかりやすく図解・ドリル化。
断食療法の科学―体質改造の実際 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
著者自身の体験と数多くの臨床例から、断食の効用を医学的に立証。西式甲田療法の決定版。
内容（「MARC」データベースより）
著者自身の体験と数多くの臨床例から、断食の効用を医学的に立証。虚弱な体質を健康体へと改造するノウハウを紹介する、西式甲田療法の決定版。1976年刊に次ぐ新装版。
朝食抜き!ときどき断食!―免疫力・自然治癒力健康法 (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
これで万病が防げる、治る！！一日二食の「西医学」健康法！！
起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法！！
今、健康のキーワードは「免疫力」です。免疫力を高める食事法をはじめ、サプリメントや健康法を紹介する本や雑誌が、飛ぶように売れていると聞きます。腸内環境を整えると、免疫力が高まることが、科学的にも実証されたそうです。それを聞いたとき、ようやく世間の動きが私に追いついてきた、と思いました。なぜなら、この免疫力こそが、私のいう自然治癒力だからです。朝食を抜くことが、腸内をきれいにして、自然治癒力を高める第一歩であると、私はもう半世紀近くも前から、訴え続けてきたのです。今こそ、再びはっきり申し上げたいと思います。健康を目指すなら、まずは朝食を抜きなさい、と。
●起きぬけの体は「排泄モード」
●「朝食を抜くと太る」はウソ
●朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性？
●朝食を食べないほうが疲れにくい
●空腹で自然治癒力が高まる
●長生きしたければ腸を清くせよ
●脳出血の人は必ず宿便がある
●朝食抜きの生活で腸がきれいに
●ときどき断食で体内を浄化
●寒天と水でつらくない週末断食
内容（「BOOK」データベースより）
これで万病が防げる、治る!!一日二食の「西医学」健康法!!起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法。
ファスティングダイエット―ジュースを飲んで体のあぶらと毒を落とす (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
ファスティングとは断食療法のこと。何も食べずにガマンして体重を落とす、つらい方法ではありません。ジュースを飲んで消化機能を休息させながら、脂肪を燃焼させ体の毒も落とす、体にやさしい方法を紹介します。
出版社からのコメント
出版社 (株)アスキー・コミュニケーションズ SP・マーケティング部 小関達哉, 2003/03/18
食べることを休むことから始める肉体改善の方法を紹介します。
ダイエット（diet）の語源は、
ギリシャ語で「生活様式」を意味する言葉で、
英語では「日常の食物」と訳されています。
ご存知でしたか？
ダイエットとは「正しい食生活」を意味し、
体に必要な栄養素を過不足なく
補給することだったのです。
ファスティングとは断食療法のこと。
何も食べずに、我慢して体重を落とす、
つらい方法ではありません。
ジュースを飲んで、消化機能を休息させながら
脂肪を燃焼させ、体の毒を落とす
とても体にやさしい方法なのです。
体質改善やパワーアップ、
美容と健康のために、
いったん、食べることを休んでみませんか？
細胞の動きを正常に戻し、
消化を休め、代謝を高めるファスティング。
脂肪燃焼と解毒。
まずは体をリセットしてみましょう。
ファスティングは、あなたの体調、
ライフスタイルにあわせて、
本書の中から選んで、行ってください。
体調に不安のある人や、病院に通っている人、
投薬治療を受けている人、妊娠中の方、
その他、ファスティングを避けた方が良い人や
注意するポイント、Q&Aも詳述しています。
まずは注意書きをよく読んでください。
不安を感じたら、ファスティングを始める前に
必ずお医者さんに相談して下さい。
ファスティングで体をきれいにした後は、
その後の食生活がとても大切です。
せっかく体重や体脂肪が落ちても、
心身が健康でなければ、何の意味もありません。
やせ体質になるアフターファスティングレシピは
ビタミン、ミネラル、酵素をたっぷり補給
できるよう工夫さてています。
日頃の食生活を改善して、
細胞のレベルアップを図りましょう。
三大栄養素（炭水化物・脂肪・たんぱく質）と
新三大栄養素（ビタミン、ミネラル、酵素）を
ふだんの食生活でバランスよく摂るために、
栄養バランスの理想的ピラミッドなどの
図解も充実！わかりやすく解説しています。
新三大栄養素を充分に取りやすくするために
理想的な食生活の提案として、
本書監修の山田先生が考案された、
「マゴワヤサシイ」レシピを
写真を豊富に用い、詳しく紹介しています。
スポーツ界、芸能界…各業界でも
注目のファスティング。
今回、誌面でファスティング体験を
語ってくれたのは、
□ アントニオ猪木さん
□ 美川憲一さん
□ マリ・クリスティーヌさん
□ 青柳祐美子さん（脚本家）
□ 落合博満さん（野球解説者）
□ 中井美穂さん（フリーアナウンサー）
□ 佐竹雅昭さん（空手家） （掲載順）です。
気になるあの人も実践しているファスティング。
さあ、本書であなたも食生活を見直してみませんか？
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている! (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
半日断食は朝食を抜くだけの断食。継続して実行すれば、宿便が排泄され、宿便がたまるのを防ぐ。これによって肥満や体調不良が解消、病気が改善し、脳も若々しく保てる。半日断食の具体的な方法、体験談を紹介する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
甲田 光雄
1924年、東大阪市に生まれる。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のため、しばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。その後、桜沢式食養など各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。もっぱら現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
キレイになれるもっと断食ダイエット (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
在宅から道場まで、断食(ファスティング)を利用して痩せ体質に大変身するヒミツを伝授! 短時間でできる簡単断食、旅行気分で行ける断食道場等、様々な断食法やデータなどを満載。週末だけでOKだからズボラちゃんも安心!
一日断食健康法―安全確実ダイエット 10歳若がえり美肌を甦らせる (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
ほとんど日常生活を変えずに実行でき、血圧も、血糖値もコレステロール値も下がり、肌もつやつやと若がえる1日断食法を、易しく解説する。
断食とこころ (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
定期的に断食を行っている人は、人種や宗教を問わず世界中に数多く存在します。こころのやすらぎはもちろん、美容や病気治療にも卓効がある“断食”のノウハウをやさしく説明する待望の入門書。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森下 温美
1963年生まれ。大学院修士課程終了後、非常勤講師のかたわら心理療法の実践と瞑想三昧の毎日を送っている。カジュアル化するばかりの心理学に異論を唱えるべく、2003年日本心理臨床学会にて『断食の意味』について発表。「断食なしには何もわからない」が持論(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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