低人は食べなくても生きられる ！断食療法特選100！
低人は食べなくても生きられる ！断食療法で痩せて綺麗な体を手に入れる！
PR情報
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週末プチ断食ダイエット―無理なく確実にやせて体にも効く!! (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
空腹感ナシ、生活習慣病予防にもなると話題のヘルシーダイエット法、週末プチ断食ダイエット。正しいプチ断食ダイエットのやり方と、週末4週間分の断食レシピなどを紹介。
週末一日断食ダイエット―究極の一日断食健康法 発明ヒラメキの秘伝 (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）
飽食暖衣、過保護で、モヤシのように、ひ弱くなっている、平成人の体質にあった、安全確実な新断食法。各種各論の最大公約数をもとにしてあみだした、本書の一日断食法は、安全確実ダイエットで、指導者不用、安全かつ効果大で、日常生活をかえなくて誰でも実行できる。
内容（「MARC」データベースより）
健康状態を改善するには、断食療法によって体の活性化をはかることが、何よりも効果的である。ダイエットと健康長寿に効き目がある、究極の一日断食健康法を紹介。92年刊「一日断食健康法」の改題改訂。〈ソフトカバー〉
絶食療法(ファースティング)―淡路島健康道場の試み (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）
本書は著者が15年にわたり1万3千人の入場者を対象に行った絶食療法の画期的成果と退場後のコンディショニングを紹介したもので、入場者のほとんどが心身ともにすばらしい充実感と生命力を体験し感動した、成人病予備軍の人達への福音の書である。
内容（「MARC」データベースより）
15年間にわたり、1万3千人の入場者を対象に行った絶食療法の画期的成果と、退場後のコンディショニングを紹介。心身ともにすばらしい充実感と生命力を取り戻せる、成人病予備軍への福音の書。〈ソフトカバー〉
アロマじかん (Vol.06) (ムック)
出版社/著者からの内容紹介
今すぐ実践 アーユルヴェーダ。
今回の『アロマじかん』はインドの伝統医学であるアーユルヴェーダを総力特集。なんだか難しそう、そんな印象を受ける人も多いと思いますが、今すぐ簡単に自分で実践できるものなんです。そこで、アーユルヴェーダとはどんなものなのか、考え方、本場インドでのアーユルヴェーダについてなど、基本的な知識から、体の中のアーマ（未消化物）をためないアーユルヴェーダ的食習慣など実践編にいたるまで詳しく紹介していきます。病気にならないための予防医学として注目されているアーユルヴェーダを、毎日の生活にちょっと取り入れて、ココロもカラダも元気になりませんか？ また、今号の表紙をかざってくれたのはシンガーの相川七瀬さん。カラーセラピストとしても活躍中の相川さんが稽古を受けているという福澤妙喜さん（香禅古今流家元）と「香道の魅力」について語り合ってもらいました。ほかにもタイム、セージなど比較的扱いやすい地中海のハーブの育て方とそれを使った簡単料理、アロマテラピーで愛される体作り、香りの仕事に就くには？ など盛りだくさんの企画を揃えました。
内容（「MARC」データベースより）
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを総力特集。基本的知識から、アーユルヴェーダ的食習慣など実践編にいたるまで詳しく解説。また、春から始めたいハーブの取り入れ方、この時期気になる悩みの解消法などを紹介する。
断食療法の科学―体質改造の実際 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
著者自身の体験と数多くの臨床例から、断食の効用を医学的に立証。西式甲田療法の決定版。
内容（「MARC」データベースより）
著者自身の体験と数多くの臨床例から、断食の効用を医学的に立証。虚弱な体質を健康体へと改造するノウハウを紹介する、西式甲田療法の決定版。1976年刊に次ぐ新装版。
ドキュメント 断食道場 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
現代医学が見放し、置き去りにした慢性・難病の人々は、いま〈断食道場〉で医薬を断ち、食を断って〈いのち〉のとり戻しにかけている。信仰の地、奈良県信貴山断食道場におけるその修行の実態を、食養生の指導から精神講話まで生き生きと描く。
ガン革命―末期ガン患者社会復帰100人の記録 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
ガンという病気は、確かになまやさしい病気ではない。しかし、一般の人がこんなにおそれるほどの病院でもない。ガンと共存することは当然可能だし、ガン細胞の自然治癒は昔から知られている。私はそれを知らせるために、私の療法でガンを克服し、立派に社会復帰している末期ガン患者だった人の記録をここにまとめた。
「きれい」への断食セラピー―The complete fasting therapy (文庫)
内容（「BOOK」データベースより）
体内の毒素を抜いて本当の「きれい」を手にする秘訣とは?伊豆高原の滞在型施設「やすらぎの里」を主宰し、数千人の人々の心と体のケアをしてきた著者が、危機的な状況にある現代人の心身の健康を守るヒントを教示。自宅でできる半日断食のノウハウから、歪んだライフスタイルのリセット法まで、だれでも簡単にできるシンプルメソッドが、必ずやあなたの人生を変える。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
大沢 剛
1965年、岩手県に生まれる。20代に世界を放浪し、帰国後、自然食と出合ったことをきっかけに人間の心と体の健康に目覚め、東洋医学、東洋哲学、易、食養、ヨーガ、気功を学ぶ。さらに治療院や自然療法施設で経験を重ね、1996年に八ケ岳に滞在型の療養施設「フォルス」を開設。2000年10月、伊豆高原に拠点を移し、湯治・食養・東洋医学を柱とした「やすらぎの里」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
「一食抜き」健康法―生活習慣病なんて怖くない! (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
朝、昼、晩のどれか一食をジュースに置き換えるだけの「一食抜き」健康法。その効果や実践方法を、症状別に徹底解説。家庭でできる民間療法も紹介する。患者自身による症例報告も収録。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
石原 結實
1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒、血液内科専攻。同大学院博士課程修了、医学博士。現在、イシハラクリニック院長を務めると共に、伊豆・伊東で保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を開設し、健康増進のための「断食道場」を主宰している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
朝食抜き!ときどき断食!―免疫力・自然治癒力健康法 (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
これで万病が防げる、治る！！一日二食の「西医学」健康法！！
起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法！！
今、健康のキーワードは「免疫力」です。免疫力を高める食事法をはじめ、サプリメントや健康法を紹介する本や雑誌が、飛ぶように売れていると聞きます。腸内環境を整えると、免疫力が高まることが、科学的にも実証されたそうです。それを聞いたとき、ようやく世間の動きが私に追いついてきた、と思いました。なぜなら、この免疫力こそが、私のいう自然治癒力だからです。朝食を抜くことが、腸内をきれいにして、自然治癒力を高める第一歩であると、私はもう半世紀近くも前から、訴え続けてきたのです。今こそ、再びはっきり申し上げたいと思います。健康を目指すなら、まずは朝食を抜きなさい、と。
●起きぬけの体は「排泄モード」
●「朝食を抜くと太る」はウソ
●朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性？
●朝食を食べないほうが疲れにくい
●空腹で自然治癒力が高まる
●長生きしたければ腸を清くせよ
●脳出血の人は必ず宿便がある
●朝食抜きの生活で腸がきれいに
●ときどき断食で体内を浄化
●寒天と水でつらくない週末断食
内容（「BOOK」データベースより）
これで万病が防げる、治る!!一日二食の「西医学」健康法!!起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法。
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