低人は食べなくても生きられる ！断食療法特選100！
低人は食べなくても生きられる ！断食療法で痩せて綺麗な体を手に入れる！
PR情報
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断食(ファスティング)で変わる私のからだ―キレイ・元気にダイエット (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
心も身体もスッキリ・くっきり断食ダイエット。初めてのガイドブック。
内容（「MARC」データベースより）
ヘルシーダイエットを可能にする「断食」(ファスティング)が静かなブーム。正しい栄養・健康情報に基づいた正統断食の極意をわかりやすく解説・紹介する。断食に役立つジュース・回復食のレシピも収録。
しあわせの「やすらぎ」断食―3日間でカラダが中からよみがえる (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
これは、人生をも変える断食です。
体重3~5kg減、便秘から婦人病、摂食障害、生活習慣病、原因不明の体調不良までみるみる改善！
TV・雑誌で話題の断食体験施設を主宰催し、多くの人に「癒し」を与えつづける著者が教示する、
しなやかな身体革命実践法！
＜断食の驚異の6効用＞
（1）食べないことで内臓が休まり、機能が回復する
（2）内臓や血液中の余分な脂肪が消費され、体内の老廃物も一掃されて血液がサラサラになる
（3）体重が減り、すっきりした身体になる
（4）味覚がリセットされ、自然な食べ物が好きになり、食生活が改善できる
（5）自律神経、ホルモン、免疫機能が正常になる
（6）脳の休息になり、精神的にリフレッシュできる
……そんな断食をはじめ、体質改善のために自宅でできる食事法、リラクゼーション、呼吸法、身体の温め方等々、具体的なノウハウを満載！
内容（「BOOK」データベースより）
体重3~5kg減、便秘から婦人病、摂食障害、生活習慣病、原因不明の体調不良までみるみる改善。TV・雑誌で話題の断食体験施設を主宰し、多くの人に「癒し」を与えつづける著者が教示する、しなやかな身体革命実践法。
絶食療法(ファースティング)―淡路島健康道場の試み (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）
本書は著者が15年にわたり1万3千人の入場者を対象に行った絶食療法の画期的成果と退場後のコンディショニングを紹介したもので、入場者のほとんどが心身ともにすばらしい充実感と生命力を体験し感動した、成人病予備軍の人達への福音の書である。
内容（「MARC」データベースより）
15年間にわたり、1万3千人の入場者を対象に行った絶食療法の画期的成果と、退場後のコンディショニングを紹介。心身ともにすばらしい充実感と生命力を取り戻せる、成人病予備軍への福音の書。〈ソフトカバー〉
断食パワー「超」健康法―宿便取りで病気のない体をつくる断食療法のすべて (単行本（ソフトカバー）)
内容（「BOOK」データベースより）
病気の原因は、腸内の汚れ、宿便にある。断食は、腸内はもちろん、全身の毒素を出し、病気を根本的に治す方法である。本書は、断食の効能をはじめ、無理なくできる断食方法を解説する。
内容（「MARC」データベースより）
腸の大掃除こそ健康法の基本。病気の原因は、腸内の汚れ-宿便にある。断食は、腸内はもちろん、全身の毒素を出し、病気を根本的に治す方法である。断食の効能を始め、無理なくできる断食方法を解説する。〈ソフトカバー〉
朝だけ断食で、病気を治す 症状別50の処方箋―薬はイラナイ! (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
ガン、高血圧、高脂血症、痛風、アレルギー、体調不良…朝食を抜くだけで「病気が治る」「キレイになる」「ストレス解消」「ダイエット効果」。今すぐ、朝だけ断食をはじめてキレイな体をつくりましょう。
内容（「MARC」データベースより）
朝食を抜くだけで病気が治り、キレイになる。また、ストレス解消やダイエット効果もある。「朝食」「冷え」「血行不良」「病気」という悪循環を断つ、「朝だけ断食」を紹介する。
ガン革命―末期ガン患者社会復帰100人の記録 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
ガンという病気は、確かになまやさしい病気ではない。しかし、一般の人がこんなにおそれるほどの病院でもない。ガンと共存することは当然可能だし、ガン細胞の自然治癒は昔から知られている。私はそれを知らせるために、私の療法でガンを克服し、立派に社会復帰している末期ガン患者だった人の記録をここにまとめた。
きれいにカラダがかわる!かんたんプチ断食 (単行本（ソフトカバー）)
出版社/著者からの内容紹介
カラダの中で最も重要な働きをする臓器は骨髄であると著者は断言します。体内を循環して、栄養や酵素や老廃物などを運ぶ血液と、体内の老化を防ぐと考えられているマイナス電子（酸化還元）の製造工場だからなのです。
そしてもう一つ、現代人に病気をもたらす大きな要因として、自律神経の不調をあげています。夜更かしをすること、冷暖房によるストレス、それとなにより飽食こそが自律神経失調症の最大の要因だというのです。朝食を抜いて１日２食とするプチ断食は、カラダに軽い飢餓感を与え、人間本来の能力を呼び覚ますというのです。１食か２食、喰うか喰わぬかの生活を４００万年もの間続けてきた人類にとっては、それこそが人間本来の姿なのでしょう。
自律神経のバランスを崩しがちな女性必見の書籍です。
内容（「BOOK」データベースより）
朝食やめたら運命がかわる!お手軽デトックスで体質改善。
ドリルでチェック!「朝食抜き ときどき断食」健康法 (単行本)
出版社 / 著者からの内容紹介
1日2食の「西医学」で、免疫力・自然治癒力を高め、からだを根本から健康にする!
ロングセラー『朝食抜き!ときどき断食!』をさらにわかりやすく図解・ドリル化!
起きてすぐのからだは、前日までの余分な脂肪や体内に蓄えられた栄養素を消費する、いわば「排泄モード」ですから、食べ物を補給することより、排泄を優先することのほうが理にかなっています。また、午前中は腎臓系の器官が活性化する時刻で、血液中の老廃物や毒素をろ過して、尿中に捨てるという作業がさかんに行われます。つまり、私たちのからだは午前の時間をフル活用して、からだの掃除に努めているのです。ですから、この掃除の時間に食べ物が入ってくることは、内臓にとって大迷惑です。??
内容（「BOOK」データベースより）
1日2食の「西医学」で、免疫力・自然治癒力を高め、からだを根本から健康にする!ロングセラー『朝食抜き!ときどき断食!』をさらにわかりやすく図解・ドリル化。
一日一食断食減量道 (新書)
出版社/著者からの内容紹介
標準体重を確実に100％達成するヒコーキ博士のダイエット法！！
肝機能がたちまち正常化。最初は「天井がゆがんで見える」ほど苦痛を伴うが、そこを通過すると世の中が光り輝いて見える。食べる楽しみと減量の楽しみを両立させる科学的王道！！
・「食べたくて飲みたい人」へ
・一日一回「腹いっぱい」食べる
・天井がゆがんで見える
・繰り返してこそ減量
・歩くことは、驚くほど体によい
・1点80キロカロリーの計算
・「減量道」の段位
・二段、錬士用の試食
・67歳のボクシング
・世界が広がる
この本は、私のように「食べたくて飲みたくて太る人」のための減量法を述べたものである。一般論ではなく、太る体質の人が「標準体重まで」痩せるための本である。
私は必要に迫られて、自ら減量法を開発し、35年間実践してきた。この本はその方法――一日一食減量法――を解説したものである。この方法は、最初ある程度の苦痛を伴う。そこを通過すると、世の中が光り輝いて見える。減量は楽しみに変じ、体は健康な爽快感に満たされる。
この本は減量の実行法とともに、それに至る過程も説明する。それは直截（ちょくせつ）に言えば、私の方法を信用していただくためである。このため恥を忍んで、我が失敗もプライバシーも公開した。
内容（「BOOK」データベースより）
標準体重を確実に100%達成するヒコーキ博士のダイエット法!肝機能がたちまち正常化。最初は「天井がゆがんで見える」ほど苦痛を伴うが、そこを通過すると世の中が光り輝いて見える。食べる楽しみと減量の楽しみを両立させる科学的王道。
断食博士のくろう話―少食を守る人に天はほほ笑み、すこやかな長寿を与えてくれます (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
少食に病なし、少食に長寿あり。すこやかに老いて生きるために。
内容（「MARC」データベースより）
少食に病なし、少食に長寿あり。病気治しは癖直し。食べることは、命をいただくこと-。すこやかに老いて、生きるために。
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