低人は食べなくても生きられる ！断食療法特選100！
低人は食べなくても生きられる ！断食療法で痩せて綺麗な体を手に入れる！
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奇跡の断食―地上最後の健康法 (1980年) [古書] (-)
古書について
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1日断食で、驚きの即効毒出しダイエット (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
米コスモポリタン誌の読者の間でも大反響！たった１日で体重が１・４~３・６キロも減ります。いっきにやせて身も心も軽くなり、体内の毒素が排出されて、体中に活力がみなぎってきます。この１日をきっかけに、水や食品に含まれている有害物質に対するみなさんの意識が高まり、みなさんのライフスタイルそのものが変わってしまうかもしれません。
「嘘じゃないの？」と思う方、アメリカ・ダイエット界の第一人者A・L・ギトルマン博士が、身体に負担をかけずに美しきキレイに痩せるダイエットの秘術を大公開します。あきらめるのはまだ早い！さぁ、いますぐ本書を開いて、１日だけの再挑戦をしてみましょう。
内容（「BOOK」データベースより）
アメリカ・ダイエット界の権威、アン・L.ギトルマン女史が、身体に負担をかけず、美しくキレイにやせるダイエットの秘術を大公開します。
アレルギー性疾患の克服―断食・少食で体質は変わる (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎・気管支喘息などでお悩みの方に、体質改善のすすめ。
一日断食健康法―安全確実ダイエット 10歳若がえり美肌を甦らせる (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
ほとんど日常生活を変えずに実行でき、血圧も、血糖値もコレステロール値も下がり、肌もつやつやと若がえる1日断食法を、易しく解説する。
半断食 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
半断食は、複雑、多様化している、現代人の体質に合せた、新しい断食法で、増血断食とも表現できます。
石原結實先生のプチ断食でカラダを温めてキレイやせ!―カロリー計算、ツライ運動は必要なし! (大型本)
出版社/著者からの内容紹介
話題のプチ断食を簡単、安心かつ確実に成功させる方法を分かりやすく解説。プチ断食が実はカラダに優しい理由を紹介しながら、準備、実践、アフターケアの3ポイントのプロセスに分けて、紹介する。合わせて、さらに効果アップのマッサージ、入浴法も。
内容（「MARC」データベースより）
話題のプチ断食を簡単、安心かつ確実に成功させる方法を解説。プチ断食が実は身体に優しい理由を説明しながら、ラクラクやせられる2週間のプチ断食の実践方法を紹介。合わせて効果アップのカラダ伸ばしワンポーズも掲載する。
プチ断食ダイエット (単行本)
内容（「MARC」データベースより）
1日1食、朝食だけを抜く簡単な断食の方法で、ダイエットを成功させ、心身ともに健康になる「プチ断食ダイエット」を紹介。朝食のかわりに「しょうが紅茶」を飲む簡単な方法で、無理せずダイエットに成功できる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
いしはら ゆうみ
1948年、長崎市生まれ。医学博士、イシハラクリニック院長、グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。長崎大学医学部卒業(血液内科専攻)。81年、同大学院医学研究科博士課程修了。難病の食事療法で有名なスイスのベンナー病院や、モスクワの断食療法病院で研修を積む。漢方薬と食事指導による独自の療法を行なう一方、「おもいっきりテレビ」をはじめとするテレビ番組や、ラジオ、雑誌などで大活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
釈尊の断食法―心身を覚醒させるウポワズと呼吸法 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
ブッダが説いた「悟り」と「健康」への確かな道が今、鮮やかによみがえる。ウポワズ(断食)・梅湯流し・丹田呼吸法のやり方を具体的にわかりやすく解説。
内容（「MARC」データベースより）
ウポワズ(断食)は肉体的にマンネリズムになっている食事を断ち、胃や腸や内臓器官を少しでも「空」に近づけ、さらには心をも浄化すること。ブッダが説いた「悟り」と「健康」への確かな道が今、鮮やかによみがえる。
石原式かんたん断食ダイエット―体の毒素を出して、きれいにやせる! (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
しょうが紅茶で体を温める!リバウンド知らずの新ダイエット。朝しょうが紅茶を1~2杯、昼そばorパスタ、晩何でもOK!―この「朝だけ断食」で、やせられます。きれいにやせる食べ物レシピ付き。
内容（「MARC」データベースより）
20代、30代の女性を対象に、「体を温めて、やせる」という、話題の石原式断食ダイエットの始め方を、イラストを交えてやさしく解説する。しょうが紅茶やにんじんジュースなど、おすすめ「断食レシピ」付き。
朝食抜き!ときどき断食!―免疫力・自然治癒力健康法 (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
これで万病が防げる、治る！！一日二食の「西医学」健康法！！
起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法！！
今、健康のキーワードは「免疫力」です。免疫力を高める食事法をはじめ、サプリメントや健康法を紹介する本や雑誌が、飛ぶように売れていると聞きます。腸内環境を整えると、免疫力が高まることが、科学的にも実証されたそうです。それを聞いたとき、ようやく世間の動きが私に追いついてきた、と思いました。なぜなら、この免疫力こそが、私のいう自然治癒力だからです。朝食を抜くことが、腸内をきれいにして、自然治癒力を高める第一歩であると、私はもう半世紀近くも前から、訴え続けてきたのです。今こそ、再びはっきり申し上げたいと思います。健康を目指すなら、まずは朝食を抜きなさい、と。
●起きぬけの体は「排泄モード」
●「朝食を抜くと太る」はウソ
●朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性？
●朝食を食べないほうが疲れにくい
●空腹で自然治癒力が高まる
●長生きしたければ腸を清くせよ
●脳出血の人は必ず宿便がある
●朝食抜きの生活で腸がきれいに
●ときどき断食で体内を浄化
●寒天と水でつらくない週末断食
内容（「BOOK」データベースより）
これで万病が防げる、治る!!一日二食の「西医学」健康法!!起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法。
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