低人は食べなくても生きられる ！断食療法特選100！
低人は食べなくても生きられる ！断食療法で痩せて綺麗な体を手に入れる！
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半断食 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
半断食は、複雑、多様化している、現代人の体質に合せた、新しい断食法で、増血断食とも表現できます。
釈尊の断食法―心身を覚醒させるウポワズと呼吸法 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
ブッダが説いた「悟り」と「健康」への確かな道が今、鮮やかによみがえる。ウポワズ(断食)・梅湯流し・丹田呼吸法のやり方を具体的にわかりやすく解説。
内容（「MARC」データベースより）
ウポワズ(断食)は肉体的にマンネリズムになっている食事を断ち、胃や腸や内臓器官を少しでも「空」に近づけ、さらには心をも浄化すること。ブッダが説いた「悟り」と「健康」への確かな道が今、鮮やかによみがえる。
治るよ!頑張るか―「甲田医院」探訪記 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
現代医学に見放された難病の人びとをやさしく甦らせる「甲田医院」の素顔、注目すべき感動の真実!未知の分野を開択する甲田医院・体験入院ルポ。
ドキュメント 断食道場 (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
現代医学が見放し、置き去りにした慢性・難病の人々は、いま〈断食道場〉で医薬を断ち、食を断って〈いのち〉のとり戻しにかけている。信仰の地、奈良県信貴山断食道場におけるその修行の実態を、食養生の指導から精神講話まで生き生きと描く。
菜食断食―健康にダイエットに、美容に!! (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
誰でも無理なくできる健康法。野菜の力で、心身ともに健やかに。
内容（「MARC」データベースより）
血液を浄化し、自然治癒力を高め、生命に備わった潜在的回復力を発揮させて健康に導く「菜食断食」の方法や効果、メニュー、養生気功、養生太極拳について紹介。体験者の生の声も掲載する。
アレルギー性疾患の克服―断食・少食で体質は変わる (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
アトピー性皮膚炎・アレルギー性鼻炎・気管支喘息などでお悩みの方に、体質改善のすすめ。
生姜でしゃきっと!―Dr.石原結實が自信満々!!プチ断食から万病退治まで (単行本)
内容（「BOOK」データベースより）
著者が医者として「冷え性」と「冷えからくる不定愁訴」を改善するために考案した「生姜紅茶健康法」だったがその効能のあまりの凄さに驚き生姜についてさらに多くの研究をすることになってできたのがこの本である。
内容（「MARC」データベースより）
「冷え性」と「冷えからくる不定愁訴」を改善するために考案した「生姜紅茶健康法」の効能のあまりの凄さに驚き、生姜についてさらに多くの研究をしてできた一冊。花粉症、肩こり、アトピー、うつ病などが治る完全レシピ付き。
プチ断食ダイエット入門 (文庫)
出版社/著者からの内容紹介
『プチ断食ダイエット』で、15歳から80歳という幅広い年齢層の女性に支持された著者が、とくに10代、20代の読者に贈る「健康美人」への手引き書。好きな食べものをガマンすることなく、キツイ運動をすることなく、リバウンドなしにやせられる「プチ断食ダイエット」を、イソップ童話「北風と太陽」のお話になぞらえながら楽しく解説しています。カンタン・健康ダイエットのキーポイントは「朝だけ・昼だけプチ断食」と「しょうが紅茶」。自分の体質の見きわめ方、からだに合う食材やレシピ、「プチ断食ダイエット」の成功例も豊富に掲載。ぜったい役立ちます！
●主な項目
プチ版北風と太陽／プチ断食は“断食”じゃない／北風と太陽のスイッチ／プチ断食でさわやか温風／朝だけ・昼だけプチ断食ダイエット／北風と太陽のごはん／動くプチ断食／プチ断食大成功!!
内容（「BOOK」データベースより）
15歳から80歳の読者に支持されたヒット作『プチ断食ダイエット』の書き下ろし文庫版。
アロマじかん (Vol.06) (ムック)
出版社/著者からの内容紹介
今すぐ実践 アーユルヴェーダ。
今回の『アロマじかん』はインドの伝統医学であるアーユルヴェーダを総力特集。なんだか難しそう、そんな印象を受ける人も多いと思いますが、今すぐ簡単に自分で実践できるものなんです。そこで、アーユルヴェーダとはどんなものなのか、考え方、本場インドでのアーユルヴェーダについてなど、基本的な知識から、体の中のアーマ（未消化物）をためないアーユルヴェーダ的食習慣など実践編にいたるまで詳しく紹介していきます。病気にならないための予防医学として注目されているアーユルヴェーダを、毎日の生活にちょっと取り入れて、ココロもカラダも元気になりませんか？ また、今号の表紙をかざってくれたのはシンガーの相川七瀬さん。カラーセラピストとしても活躍中の相川さんが稽古を受けているという福澤妙喜さん（香禅古今流家元）と「香道の魅力」について語り合ってもらいました。ほかにもタイム、セージなど比較的扱いやすい地中海のハーブの育て方とそれを使った簡単料理、アロマテラピーで愛される体作り、香りの仕事に就くには？ など盛りだくさんの企画を揃えました。
内容（「MARC」データベースより）
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを総力特集。基本的知識から、アーユルヴェーダ的食習慣など実践編にいたるまで詳しく解説。また、春から始めたいハーブの取り入れ方、この時期気になる悩みの解消法などを紹介する。
朝食抜き!ときどき断食!―免疫力・自然治癒力健康法 (単行本)
出版社/著者からの内容紹介
これで万病が防げる、治る！！一日二食の「西医学」健康法！！
起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法！！
今、健康のキーワードは「免疫力」です。免疫力を高める食事法をはじめ、サプリメントや健康法を紹介する本や雑誌が、飛ぶように売れていると聞きます。腸内環境を整えると、免疫力が高まることが、科学的にも実証されたそうです。それを聞いたとき、ようやく世間の動きが私に追いついてきた、と思いました。なぜなら、この免疫力こそが、私のいう自然治癒力だからです。朝食を抜くことが、腸内をきれいにして、自然治癒力を高める第一歩であると、私はもう半世紀近くも前から、訴え続けてきたのです。今こそ、再びはっきり申し上げたいと思います。健康を目指すなら、まずは朝食を抜きなさい、と。
●起きぬけの体は「排泄モード」
●「朝食を抜くと太る」はウソ
●朝食で胃潰瘍や胃がんの危険性？
●朝食を食べないほうが疲れにくい
●空腹で自然治癒力が高まる
●長生きしたければ腸を清くせよ
●脳出血の人は必ず宿便がある
●朝食抜きの生活で腸がきれいに
●ときどき断食で体内を浄化
●寒天と水でつらくない週末断食
内容（「BOOK」データベースより）
これで万病が防げる、治る!!一日二食の「西医学」健康法!!起きぬけの体は排泄モード。この時間に食べると、腸が汚れ免疫力が下がる。昭和初期に「暖衣飽食」の害を訴えた「西医学」の継承者の、体が根本から健康になる方法。
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